[태그:] 기억력증진

앞선 포스팅에서 알아본 기억력에 좋은 건강기능식품에 이어, 건강기능식품 전에 챙기면 좋은 습관과 음식, 그리고 그 속에 들어있는 원료 성분까지 알아보겠습니다. 가장 좋은 것은 건강한 생활 습관을 만드는 것이며, 좋은 음식을 챙겨 먹는 것이 필요합니다. 결국 사람은 먹는 것과 가장 연관이 깊다고 할 수 있습니다. 그럼 각 기억력에 좋은 음식을 자세하게 다룰 예정이니 끝까지 읽어주시기 바랍니다. … Read More “기억력, 결국 잘 자고 잘 먹는 사람이 이긴다 – 뇌에 좋은 음식과 원료” »

휴대폰을 켜고 한참을 쳐다봅니다. ‘뭘 하려고 폰을 꺼냈더라?’. 그 단어가 뭐더라? 뜻은 기억이 나는데 단어가 떠오르지 않습니다. 최근 들어 이런 경우가 많은데, 여간 불편한 것이 아닙니다. 그리고 이건 비단 저만 겪는 일은 아닌 것 같습니다. 코스트코 판매 상위 제품이 뇌 건강 제품인 것도, 관련 신제품이 쏟아지는 것도 이런 현상을 반영하는 것이 아닌가 싶습니다. 그래서 오늘은 … Read More “깜빡깜박 건망증 최근 들어 심해졌다면, 포스파티딜세린을 챙겨보세요.” »