건강기능식품 원료도 알고 먹어야 더 건강하다.
눈 영양제를 고르다 보면 빌베리와 루테인이라는 두 이름을 자주 마주칩니다. 저는 건강기능식품 업계에서 일을 하기 전부터 둘이 헷갈리는 성분이었는데, 공부를 하다 보니 서로 다르더라구요. 둘 다 눈에 좋다고 하니 비슷한 성분이겠거니 넘기기 쉬운데, 사실 이 둘은 겨냥하는 지점이 서로 다릅니다. 하나는 눈의 피로를, 다른 하나는 눈 안쪽 황반을 챙기는 성분입니다. 그래서 내 고민이 무엇이냐에 따라 … Read More “빌베리와 루테인, 눈 영양제에 빠지지 않는 성분인데 뭐가 다를까?” »
최근 들어 모니터 뿐만 아니라 모바일을 보는 시간이 점점 길어지고 있습니다. 그래서 점점 눈이 건조하고 빡빡한 느낌이 심해지는 것이 느껴집니다. 모니터를 보다 눈이 뻑뻑해지면 한 방울, 오후가 되면 또 한 방울. 하루에 몇 번을 넣는지 세어 본 적도 없을 정도입니다. 그런데 넣을 때만 잠깐 편하고 금세 다시 마르는 경험을 반복하다 보면 의문이 듭니다. 왜 넣어도 … Read More “인공눈물을 넣어도 촉촉함이 그때 뿐이라면, 이 것 때문입니다.” »
하루 종일 컴퓨터 모니터를 들여다보고, 틈만 나면 스마트폰을 보는 것이 일상이 된 요즘입니다. 눈이 혹사당하는 시대라 해도 과언이 아닙니다. 그래서인지 눈이 쉽게 피로하고, 마흔을 넘기면서부터는 글씨가 침침해졌다는 분도 많습니다. 저 역시 저녁 무렵이면 눈이 뻑뻑하고 초점이 흐릿해지는 것을 부쩍 느끼곤 합니다. 이럴 때 가장 먼저 떠오르는 눈 영양제가 바로 루테인입니다. 그런데 막상 루테인이 정확히 무엇이고 … Read More “글이 흐릿하게 보이나요? 루테인 제대로 알고 챙기기” »
