건강정보, 다이어트·근육
크레아틴이라고 하면 흔히 헬스장에서 근육을 키우는 사람들이 먹는 보충제를 떠올립니다. 실제로 오랫동안 운동선수나 보디빌더의 전유물처럼 여겨져 온 것도 사실입니다. 그런데 요즘은 분위기가 사뭇 달라졌습니다. 근육이 줄어드는 중장년층, 체력 관리가 필요한 여성, 심지어 두뇌 건강에 관심 있는 사람들까지 크레아틴을 이야기하기 시작했습니다. 그리고 국내 시장에는 한 가지 독특한 점이 있습니다. 해외 사이트에서는 크레아틴의 형태가 여러 가지인데, 국내 … Read More “크레아틴, 이제 다시 봐야 할 때” »
