뼈·관절
지난 주말 부모님 댁에 들렀더니 식탁 위에 비타민D 한 통이 놓여 있었습니다. 라벨을 살펴보니 한 알에 5000IU. 어머니는 “요즘 다들 고함량으로 먹는다더라, 이왕이면 센 걸로 샀지”라며 대수롭지 않게 말씀하시더군요. 실제로 약국이나 온라인몰을 둘러보면 5000IU는 기본이고 만 단위 제품까지 어렵지 않게 눈에 띄니, 그렇게 생각하실 만도 합니다. 사실 저도 한때는 비슷하게 생각했습니다. 건강기능식품을 업으로 다루면서 결핍이 … Read More “비타민D, 많이 먹을수록 정말 좋은 걸까” »