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건강기능식품 원료도 알고 먹어야 더 건강하다.

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[태그:] 건강기능식품 원료

신입 때 다시 쓴 원료 검토표, 그 뒤로 지키는 다섯 단계

Posted on 9월 27, 202610월 4, 2026 By 영양노트 (Nutrition Note) 신입 때 다시 쓴 원료 검토표, 그 뒤로 지키는 다섯 단계에 댓글 없음
신입 때 다시 쓴 원료 검토표, 그 뒤로 지키는 다섯 단계
원료 이야기

건강기능식품 원료를 볼 때 실무자가 쓰는 5단계 확인 절차를 정리했습니다. 원료명부터 규격서, 함량 환산, 표시 문구, 보관 조건까지 순서대로 확인하는 방법입니다.

먹는 GLP-1이라는 코글루타이드, 지금 어디까지 와 있나

Posted on 8월 30, 20269월 28, 2026 By 영양노트 (Nutrition Note) 먹는 GLP-1이라는 코글루타이드, 지금 어디까지 와 있나에 댓글 없음
먹는 GLP-1이라는 코글루타이드, 지금 어디까지 와 있나
건강정보, 원료 이야기

오랜만에 만난 친구가 15kg을 감량했다고 했습니다. 어떻게 했냐고 물어보니 비법을 알려주었습니다. 코글루타이드였습니다. 흥미로운 내용이라 정보를 찾아보니, 국내 기업이 개발한 원료인데 미국 아마존에서 판매를 시작했다는 내용이었습니다. 판매 사흘 만에 식욕 조절 부문 상위권에 올랐다는 이야기도 함께 있었습니다. 흥미로웠던 건 분류였습니다. GLP-1이라는 단어가 붙어 있는데 의약품이 아니라 건강기능식품 원료로 등록됐다는 것이었습니다. 주사제로만 알려진 그 GLP-1을 먹는 형태로, … Read More “먹는 GLP-1이라는 코글루타이드, 지금 어디까지 와 있나” »

베르베린, 혈당 영양제로 뜨는 이유와 국내에서 꼭 알아야 할 사실

Posted on 8월 4, 20269월 28, 2026 By 영양노트 (Nutrition Note) 베르베린, 혈당 영양제로 뜨는 이유와 국내에서 꼭 알아야 할 사실에 댓글 없음
베르베린, 혈당 영양제로 뜨는 이유와 국내에서 꼭 알아야 할 사실
건강정보, 장·소화·혈당

지인중에 제가 건강기능식품 회사 근무한다고 하니, 베르베린을 사고싶다고 하더라구요. 지금은 직구로만 사고 있다면서. 뭐때문에 먹냐고 물어보니 “혈당에 좋다더라” 정도만 알고 계셨습니다. 저는 건강기능식품 쪽에서 원료를 들여다보는 일을 하지만, 이 성분만큼 “해외에서는 유명한데 우리나라 약국이나 마트에서는 왜 안 보이지?”라는 질문을 자주 받는 것도 없습니다. 그만큼 관심이 많은 원료라는 뜻이겠죠. 그날 이후로 자료를 꽤 찾아봤습니다. 오늘은 이 … Read More “베르베린, 혈당 영양제로 뜨는 이유와 국내에서 꼭 알아야 할 사실” »

오비엑스(Ob-X), 레몬밤추출물혼합분말이 내장지방 관리에 도움이 될까

Posted on 7월 29, 20269월 28, 2026 By 영양노트 (Nutrition Note) 오비엑스(Ob-X), 레몬밤추출물혼합분말이 내장지방 관리에 도움이 될까에 댓글 없음
오비엑스(Ob-X), 레몬밤추출물혼합분말이 내장지방 관리에 도움이 될까
건강정보, 다이어트·근육

얼마 전 건강검진 결과를 받았었는데, 체중은 작년과 거의 비슷한데 내장지방 수치가 올라가 있었습니다. 운동도 꾸준히 하고 있다고 생각했는데, 복부 CT 결과지를 보니 장기 사이사이에 지방이 예전보다 늘어나 있더군요. 나이가 들면서 같은 생활 습관을 유지해도 내장지방은 조금씩 쌓인다는 말이 남의 이야기가 아니었습니다. 그래서 내장지방 관리에 도움이 되는 건강기능식품 원료를 찾아보다가, 오비엑스(Ob-X)라는 이름의 레몬밤추출물혼합분말을 알게 되었습니다. 건강기능식품 … Read More “오비엑스(Ob-X), 레몬밤추출물혼합분말이 내장지방 관리에 도움이 될까” »

식후 혈당상승 억제에 도움이 된다는 이 성분, 사실은 옥수수입니다.

Posted on 7월 22, 20269월 28, 2026 By 영양노트 (Nutrition Note) 식후 혈당상승 억제에 도움이 된다는 이 성분, 사실은 옥수수입니다.에 댓글 없음
식후 혈당상승 억제에 도움이 된다는 이 성분, 사실은 옥수수입니다.
건강정보, 장·소화·혈당

건강기능식품이나 음료의 성분표를 들여다보다 보면 유난히 자주 눈에 띄는 이름이 있습니다. 난소화성말토덱스트린입니다. 이름이 길고 낯설어서 무슨 화학 첨가물처럼 느껴지는데, 실은 옥수수에서 온 식이섬유입니다. 여름철 삶아 먹는 그 옥수수, 정확히는 옥수수 전분이 출발점입니다. 게다가 그냥 들러리로 들어간 부재료가 아니라, 식품의약품안전처가 세 가지 기능성을 인정한 어엿한 기능성 원료입니다. 이름 때문에 오해받는 대표적인 성분인 셈입니다. 오늘은 이 옥수수 … Read More “식후 혈당상승 억제에 도움이 된다는 이 성분, 사실은 옥수수입니다.” »

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