건강기능식품 원료도 알고 먹어야 더 건강하다.
단백질 보충제를 고르다 보면 제품 이름이나 성분표에서 WPI라는 세 글자를 자주 만나게 됩니다. 옆에는 WPC도 있고, 어떤 제품은 WPI라는 이유로 더 비쌉니다. 무슨 말인지 짐작도 안되는 이 단어들. 대체 WPI가 무엇이길래 이렇게 강조되고, 정말 더 좋은 걸까요. 오늘은 WPI가 정확히 무엇을 뜻하는지, 왜 가격이 높은지, 그리고 나에게 맞는 선택인지를 정리해 보겠습니다. WPI 뜻, 한 문장으로 … Read More “WPI 뜻, 분리유청단백이 뭐고 왜 비쌀까” »
단백질 보충제 라벨에서 WPC와 WPI를 만나면 대개 여기서 멈칫합니다. WPI는 분리유청단백, WPC는 농축유청단백을 뜻합니다. 같은 단백질이라도 이름이 나뉘어 있는 데는 이유가 있습니다. 언젠가부터 “단백질 챙겨 드세요”라는 말을 부쩍 자주 듣습니다. 운동하는 사람뿐 아니라 나이 지긋한 어르신, 다이어트 중인 사람까지 단백질을 따로 챙기는 시대가 되었습니다. 마트에는 단백질 음료와 시리얼, 과자까지 ‘단백질’을 내세운 제품이 넘쳐납니다. 그런데 막상 … Read More “WPI뜻과 WPC와 차이, 단백질 보충제 종류부터 고르는 법까지” »
