건강정보
언젠가부터 “단백질 챙겨 드세요”라는 말을 부쩍 자주 듣습니다. 운동하는 사람뿐 아니라 나이 지긋한 어르신, 다이어트 중인 사람까지 단백질을 따로 챙기는 시대가 되었습니다. 마트에는 단백질 음료와 시리얼, 과자까지 ‘단백질’을 내세운 제품이 넘쳐납니다. 그런데 막상 단백질 보충제를 사려고 하면 WPC, WPI, 카제인, 식물성 같은 낯선 이름들이 줄줄이 등장해 당황하게 됩니다. “다 같은 단백질 아닌가” 싶다가도, 가격이 두세 … Read More “단백질 보충제, WPC와 WPI 뭐가 다를까? 종류부터 고르는 법까지” »