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오메가3 1,000mg의 함정, EPA와 DHA를 따로 봐야 하는 이유

Posted on 9월 24, 202610월 4, 2026 By 영양노트 (Nutrition Note) 오메가3 1,000mg의 함정, EPA와 DHA를 따로 봐야 하는 이유에 댓글 없음
오메가3 1,000mg의 함정, EPA와 DHA를 따로 봐야 하는 이유
원료 이야기

오메가3 라벨의 1,000mg은 총량입니다. 실제로 봐야 할 EPA·DHA 함량, rTG와 EE 표기 차이, 식약처 기준 하루 섭취량까지 라벨 읽는 순서대로 정리했습니다.

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