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[태그:] 비타민B군

입술이 갈라지고 입가가 헐 때, 비타민B2 라벨에서 볼 기준치

Posted on 10월 12, 202610월 13, 2026 By 영양노트 (Nutrition Note)
입술이 갈라지고 입가가 헐 때, 비타민B2 라벨에서 볼 기준치
건강정보

입꼬리가 갈라져 마스크를 다시 썼습니다 작년 12월이었습니다. 아침에 세수하는데 입꼬리에 물이 닿자 따끔했습니다. 거울을 보니 양쪽 입꼬리가 갈라져 있었습니다. 립밤을 발라도 낫지 않았고, 일주일쯤 뒤에는 말할 때도 당겼습니다. 그때 마스크를 다시 쓰기 시작했습니다. 인터넷에서는 ‘비타민B2가 부족하면 입가가 헌다’는 이야기를 많이 봤습니다. 그래서 B2 제품을 알아봤는데, 대부분은 B군 복합 제품 안에 조금씩 들어 있는 형태였습니다. 따로 … Read More “입술이 갈라지고 입가가 헐 때, 비타민B2 라벨에서 볼 기준치” »

손끝 저림, 비타민B군 부족일까? 라벨에서 확인할 것들

Posted on 10월 10, 202610월 11, 2026 By 영양노트 (Nutrition Note)
손끝 저림, 비타민B군 부족일까? 라벨에서 확인할 것들
뇌 건강·피부

몇 달 전 새벽 세 시, 오른손 새끼손가락 쪽이 저릿해서 잠이 깼습니다. 손을 털고 다시 누우면 괜찮아졌습니다. 처음 두어 번은 자세 때문이라고 넘겼습니다. 그런데 낮에도 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있으면 같은 자리가 저렸습니다. 손끝이 찌릿하고, 물건을 쥘 때 감각이 조금 둔한 느낌이었습니다. 약국에서 비타민B군 제품을 권해줘서 몇 개를 비교했습니다. 그런데 제품마다 담긴 성분이 너무 달랐습니다. … Read More “손끝 저림, 비타민B군 부족일까? 라벨에서 확인할 것들” »

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