건강기능식품 원료도 알고 먹어야 더 건강하다.
신제품 기획 중에 셀레늄에 대한 의견이 나왔습니다. 저는 눈여겨보던 원료가 아니라 낯선 이름이었습니다. 그래서 타사 제품들을 찾아보니 비타민E와 셀레늄이 함께 들어 있는 경우가 유난히 많았습니다. 한두 제품이 아니라 대부분이 그랬습니다. 많은 회사들이 두 성분이 복합으로 들어있는 제품이 많다는 것은 이유가 있는 것이라, 왜 같이 먹어야 하는지 스터디를 해보았습니다. 두 성분은 몸에서 하는 일이 잘 정리되어 … Read More “비타민E와 셀레늄, 함께 먹어야만 하는 이유” »
건강기능식품 신제품을 개발하다 보면 어려운 점 중 하나가 ‘고시형원료’ 입니다. 우리나라는 고시형 원료와 개별인정형 원료로 나뉩니다. 대기업이나 투자가 가능한 회사들은 많은 돈과 시간을 들여 개별인정형 원료를 등록하지만, 일반 중소기업은 여건이 넉넉치 않아 ‘고시형’으로 개발하는 수 밖에 없습니다. 우리나라에 등록된 고시형 원료는 한계가 있어, 어느정도 제품을 만들다 보면 ‘더 이상 만들게 없다’는 결론에 도달합니다. 그럴 때 … Read More “칼슘 마그네슘? 같이 먹으면 손해 보는 영양제 원료 조합” »
해마다 여름이 점점 더 뜨거워지는 것을 실감합니다. 한낮에 잠깐 밖에 나갔다 오면 온몸이 땀으로 젖고, 밤에는 열대야로 잠을 설치기 일쑤입니다. 여름이 다가올수록 병원을 찾는 온열 질환자도 함께 늘어난다는 소식이 해마다 들려옵니다. 그런데 여름은 그저 덥고 힘든 계절을 넘어, 우리 건강에 여러 위험이 도사리는 시기이기도 합니다. 더위에 지쳐 무심코 넘기기 쉽지만, 조금만 미리 알고 대비하면 한결 … Read More “폭염, 열대야 시기 건강 주의사항과 챙기면 좋은 영양성” »
칼슘 영양제를 고르다 보면 ‘천연 칼슘’을 내세운 제품이 눈에 들어옵니다. 그중에서도 자주 마주치는 것이 해조칼슘과 산호칼슘입니다. 둘 다 자연에서 얻은 칼슘이라며 흡수가 잘된다고 광고하니, 대체 어느 쪽을 골라야 할지 고민이 되실 겁니다. 특히 부모님 칼슘제를 고르거나 뼈 건강을 챙기려는 분이라면 한 번쯤 이 둘 사이에서 망설여 보셨을 겁니다. 결론부터 말씀드리면, 어느 한쪽이 무조건 낫다고 단정하기는 … Read More “해조칼슘, 산호칼슘? 어느 칼슘이 더 좋을까?” »
신제품 개발을 할 때는 키워드 검색량을 많이 봅니다. 항상 상위에서 빠지지 않는 키워드가 ‘오메가3’와 ‘마그네슘’ 입니다. 오늘은 직구 외에 한국에서는 구매할 수 없는 킬레이트 마그네슘이 무엇인지, 왜 그런지에 대해 알아보겠습니다. 먼저 간략히 설명하면 ‘킬레이트 마그네슘은 마그네슘에 아미노산을 결합해 흡수를 높은 형태입니다.’ 왜 한국에는 킬레이트 마그네슘이 없을까 해외 직구 사이트에는 흔한 비스글리시네이트가 왜 국내 건강기능식품 매대에는 … Read More “마그네슘 킬레이트란? 흡수율 차이와 글리시네이트 관계까지” »
저는 눈 밑이 떨리는 경험을 자주 했었습니다. 그럴 때 머릿속에 가장 먼저 떠오르는 단어는 ‘마그네슘’! 흔히 마그네슘이라고 하면 손발이 저리거나 눈 밑이 파르르 떨릴 때 필요한 영양소로 생각하기 쉽습니다. 하지만 마그네슘이 가장 절실하게 필요한 시기는 지금과 같은 여름철입니다. 높은 기온과 습도로 인해 지치기 쉬운 계절인 만큼, 체내 미네랄 균형을 유지하는 것이 곧 여름철 건강 관리의 … Read More “여름철 눈 떨림과 수면장애, 왜 지금 마그네슘을 채워야 할까?” »
