건강정보
뼈 건강을 위해 칼슘 영양제를 하나 장만하려고 살펴보면, 생각보다 종류가 많아 당황하게 됩니다. 탄산칼슘, 구연산칼슘, 해조칼슘에 이름도 낯선 킬레이트 칼슘까지. 다 같은 칼슘일 텐데 왜 이렇게 여러 가지로 나뉘는 걸까요. 게다가 어떤 것은 값이 싸고 어떤 것은 비싸니, 무엇을 골라야 할지 더 헷갈립니다. 저도 부모님 칼슘제를 고르다가 이 종류의 많음에 한참을 망설였던 기억이 있습니다. 사실 … Read More “탄산칼슘? 구연산칼슘? 칼슘 종류 제대로 알고 고르기” »